« Chaque individu possède en lui des ressources considérables pour se comprendre, changer l’idée qu’il a de lui même, développer de nouvelles habiletés et avoir un comportement autonome pourvu qu’il soit assuré d’un climat bienveillant ,… »
Carl Rogers
Je vous propose un accompagnement psychologique adapté à vos besoins dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, pour mieux comprendre et soulager vos difficultés personnelles, émotionnelles, professionnelles et/ou liées à la douleur. Ensemble, nous travaillerons à mieux comprendre vos difficultés et à trouver des solutions pour avancer.
Je reçois des adultes pour des bilans, un suivi psychothérapeutique, un accompagnement en psychologie du travail et/ou prise en charge de la douleur. Lors de la première séance nous définissons ensemble vos objectifs et les modalités de suivi.
Il n’y a pas de “petit” ou “gros” problème pour consulter : si quelque chose vous questionne, pèse ou empêche de vous épanouir, c’est une bonne raison d’en parler avec un psychologue.
Les séances ont une durée généralement de 45–60 minutes.
Psychopathologie
La Psychopathologie s’intéresse aux difficultés psychiques qui peuvent affecter la vie quotidienne : troubles de l’humeur (comme la dépression), troubles anxieux (peurs, crises d’angoisse), troubles du comportement, ou troubles de la personnalité, … Mon rôle est d’écouter votre histoire, d’aider à comprendre ce qui maintient la souffrance et de proposer des outils et des stratégies pour améliorer votre fonctionnement et votre bien-être. La prise en charge peut inclure des entretiens, des techniques cognitivo-comportementales, des approches psychodynamiques ou des outils de régulation émotionnelle selon vos besoins.
Je vous accompagne pour comprendre et alléger des difficultés psychiques qui perturbent votre vie quotidienne.
Psychologie du travail
La psychologie du travail vise à comprendre la relation entre la personne et son travail. Cela peut concerner le stress au travail, le Burn-out, le Bore-out, le Brown-out, les difficultés relationnelles, la reconversion, le harcèlement, l’amélioration des conditions de travail.
J’accompagne les salariés et les équipes pour identifier les sources de difficulté, renforcer les ressources individuelles et collectives, et proposer des pistes d’adaptation ou de prévention.
Prise en charge de la douleur
La prise en charge de la douleur n’est pas seulement un signal physique ; elle est influencée par les pensées, les émotions, le sommeil et les activités quotidiennes. La visée est de vous aider à mieux comprendre votre douleur, à diminuer sa place dans la vie et à retrouver une activité significative. Les outils peuvent inclure l’éducation à la douleur, des exercices d’activation progressive, des techniques de relaxation et de gestion du stress. La douleur chronique, pour des maladies telles que par exemple la fibromyalgie, l’endométriose, les douleurs pudendales, les migraines, les lombalgies, ou encore les suites d’un accident. Les douleurs chroniques exigent une adaptation à la maladie, à la gestion du stress liée à la douleur et à l’accompagnement des soins.
Prise en charge des aidants
La prise en charge psychologique des aidants est essentielle à la fois pour leur bien-être et pour la qualité de l’accompagnement qu’ils offrent à leur proche.
Voici les principaux enjeux et bénéfices : prévenir l’épuisement (Burn-out des aidants), gérer le fardeau émotionnel, améliorer la relation avec le proche aidé, maintenir un équilibre de vie, et faciliter la prise de décision.
« Chaque individu possède en lui des ressources considérables pour se comprendre, changer l’idée qu’il a de lui même, développer de nouvelles habiletés et avoir un comportement autonome pourvu qu’il soit assuré un climat bienveillant ,… »
Carl Rogers
Je vous propose un accompagnement psychologique adapté à vos besoins dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, pour mieux comprendre et soulager vos difficultés personnelles, émotionnelles, professionnelles et/ou liées à la douleur. Ensemble, nous travaillerons à mieux comprendre vos difficultés et à trouver des solutions pour avancer.
Je reçois des adultes pour des bilans, un suivi psychothérapeutique, un accompagnement en psychologie du travail et/ou prise en charge de la douleur. Lors de la première séance nous définissons ensemble vos objectifs et les modalités de suivi.
Il n’y a pas de “petit” ou “gros” problème pour consulter : si quelque chose vous questionne, pèse ou empêche de s’épanouir, c’est une bonne raison d’en parler avec un psychologue.
Les séances ont une durée généralement 45–60 minutes.
Tout échange est confidentiel dans le cadre légal ; les limites seront expliquées lors de la première séance.
Psychopathologie
La Psychopathologie s’intéresse aux difficultés psychiques qui peuvent affecter la vie quotidienne : troubles de l’humeur (comme la dépression), troubles anxieux (peurs, crises d’angoisse), troubles du comportement, ou troubles de la personnalité, … Mon rôle est d’écouter votre histoire, d’aider à comprendre ce qui maintient la souffrance et de proposer des outils et des stratégies pour améliorer votre fonctionnement et votre bien-être. La prise en charge peut inclure des entretiens, des techniques cognitivo-comportementales, des approches psychodynamiques ou des outils de régulation émotionnelle selon vos besoins.
Je vous accompagne pour comprendre et alléger des difficultés psychiques qui perturbent votre vie quotidienne.
La psychologie du travail
La psychologie du travail vise à comprendre la relation entre la personne et son travail. Cela peut concerner le stress au travail, le burn-out, le bore-out, le Brown-out, les difficultés relationnelles, la reconversion, le harcèlement, l’amélioration des conditions de travail. En consultation, j’accompagne les salariés et les équipes pour identifier les sources de difficulté, renforcer les ressources individuelles et collectives, et proposer des pistes d’adaptation ou de prévention.
Prise en charge de la douleur
La prise en charge de la douleur n’est pas seulement un signal physique ; elle est influencée par les pensées, les émotions, le sommeil et les activités quotidiennes. La visée est de vous aider à mieux comprendre votre douleur, à diminuer sa place dans la vie et à retrouver une activité significative. Les outils peuvent inclure l’éducation à la douleur, des exercices d’activation progressive, des techniques de relaxation et de gestion du stress. La douleur chronique, pour par exemple des maladies telles que la Fibromyalgie, l’Endométriose, les douleurs pudendales, les migraines, les lombalgies, ou encore des suites d’un accident. Les douleurs chroniques, pour les patients, exigent une adaptation à la maladie, à la gestion du stress liée à la douleur et à l’accompagnement des soins.
La prise en charge psychologique
La prise en charge psychologique des aidants est essentielle pour plusieurs raisons, à la fois pour leur bien-être et pour la qualité de l’accompagnement qu’ils offrent à leur proche. Voici les principaux enjeux et bénéfices. Prévenir l’épuisement (burn-out des aidants), gérer le fardeau émotionnel, améliorer la relation avec le proche aidé, maintenir un équilibre de vie, et faciliter la prise de décision.
« Chaque individu possède en lui des ressources considérables pour se comprendre, changer l’idée qu’il a de lui même, développer de nouvelles habiletés et avoir un comportement autonome pourvu qu’il soit assuré un climat bienveillant ,… »
Carl Rogers
Je vous propose un accompagnement psychologique adapté à vos besoins dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, pour mieux comprendre et soulager vos difficultés personnelles, émotionnelles, professionnelles et/ou liées à la douleur. Ensemble, nous travaillerons à mieux comprendre vos difficultés et à trouver des solutions pour avancer.
Je reçois des adultes pour des bilans, un suivi psychothérapeutique, un accompagnement en psychologie du travail et/ou prise en charge de la douleur. Lors de la première séance nous définissons ensemble vos objectifs et les modalités de suivi.
Il n’y a pas de “petit” ou “gros” problème pour consulter : si quelque chose vous questionne, pèse ou empêche de s’épanouir, c’est une bonne raison d’en parler avec un psychologue.
Les séances ont une durée généralement 45–60 minutes.
Tout échange est confidentiel dans le cadre légal ; les limites seront expliquées lors de la première séance.
Psychopathologie
La Psychopathologie s’intéresse aux difficultés psychiques qui peuvent affecter la vie quotidienne : troubles de l’humeur (comme la dépression), troubles anxieux (peurs, crises d’angoisse), troubles du comportement, ou troubles de la personnalité, … Mon rôle est d’écouter votre histoire, d’aider à comprendre ce qui maintient la souffrance et de proposer des outils et des stratégies pour améliorer votre fonctionnement et votre bien-être. La prise en charge peut inclure des entretiens, des techniques cognitivo-comportementales, des approches psychodynamiques ou des outils de régulation émotionnelle selon vos besoins.
Je vous accompagne pour comprendre et alléger des difficultés psychiques qui perturbent votre vie quotidienne.
La psychologie du travail
La psychologie du travail vise à comprendre la relation entre la personne et son travail. Cela peut concerner le stress au travail, le burn-out, le bore-out, le Brown-out, les difficultés relationnelles, la reconversion, le harcèlement, l’amélioration des conditions de travail. En consultation, j’accompagne les salariés et les équipes pour identifier les sources de difficulté, renforcer les ressources individuelles et collectives, et proposer des pistes d’adaptation ou de prévention.
Prise en charge de la douleur
La prise en charge de la douleur n’est pas seulement un signal physique ; elle est influencée par les pensées, les émotions, le sommeil et les activités quotidiennes. La visée est de vous aider à mieux comprendre votre douleur, à diminuer sa place dans la vie et à retrouver une activité significative. Les outils peuvent inclure l’éducation à la douleur, des exercices d’activation progressive, des techniques de relaxation et de gestion du stress. La douleur chronique, pour par exemple des maladies telles que la Fibromyalgie, l’Endométriose, les douleurs pudendales, les migraines, les lombalgies, ou encore des suites d’un accident. Les douleurs chroniques, pour les patients, exigent une adaptation à la maladie, à la gestion du stress liée à la douleur et à l’accompagnement des soins.
La prise en charge psychologique
La prise en charge psychologique des aidants est essentielle pour plusieurs raisons, à la fois pour leur bien-être et pour la qualité de l’accompagnement qu’ils offrent à leur proche. Voici les principaux enjeux et bénéfices. Prévenir l’épuisement (burn-out des aidants), gérer le fardeau émotionnel, améliorer la relation avec le proche aidé, maintenir un équilibre de vie, et faciliter la prise de décision.
Avec votre accord, selon vos besoins, une prise en charge multidisciplinaire peut vous être suggérée avec des professionnels tels que le Neurologue, le Kinésithérapeute spécialisé, l’Orthophoniste, le Médecin généraliste et le Médecin du travail.
Pour prendre un rendez-vous
Adresse
Cabinet Psychologie Audrey Simounet
166 rue Raymond Losserand, 75014 Paris
Contact
Tél : 06 34 05 64 31
Courriel : contact@audreysimounet-psy.fr
HORAIRES
Lundi au vendredi: 8h-20h
Samedi: 9h-18h
Moyens de transport
- Métro – Plaisance (ligne 13)
- Bus – Vercingétorix (ligne 62)
- Bus – Plaisance – Hôpital Saint-Joseph (ligne 62)
Parking public
- Parking Hôpital Saint-Joseph
173 rue Raymond Losserand, 75014 Paris
Informations pratiques
- Rez-de-chaussée – PMR
- Face à l’hôpital Saint-Joseph
- Dans le hall – Sonnette : Psychologue
- Discrétion assurée, entrée et sortie indépendantes dans le cabinet médical
- Cabinet climatisé